Tervetuloa kevään uusille kursseille!

Helmikuun alusta alkaa uusia lasten kursseja sekä aikuisten kuntojudo.

Suomen judon ykkösseuran, Tikkurilan Judokat ry:n, kevään 2005 uudet ryhmät alkavat helmikuun alusta Hakunilan väestösuojassa, Harmokuja 1:

Suuren kysynnän takia perustettiin myös toinen ryhmä. Uudet ajat ovat

* Tiistai Klo 16.30 - 17.20  ryhmä täynnä!

* Tiistai klo 17.30-18.20    ryhmä täynnä!

* 3-4 vuotiaat  KE Klo 16.00-16.50  ryhmä täynnä

* 3-4-vuotiaat KE klo 17.00-17.50  ryhmä täynnä!

Mitä judoliikkarissa ja muksujudossa tehdään?:
Liikuntaohjelmaa jossa lapsi oppii mm. perusliikkeitä, kehon hallintaa, toimimaan yhdessä sekä kokemaan ja oivaltamaan onnistumisen elämyksiä.

* Aikuiset ja nuoret yli 13-vuotiaat TI klo 19.30-21.00 ja TO klo 18.15-19.30

Mitä kuntojudossa tehdään?:

Kuntojudo on oikeata judoharjoittelua, jossa toimitaan omien kykyjen mukaisesti "hymyssä suin". Ei siis mitään tosikkotouhua, vaan tavoitteena on kohottaa ja ylläpitää fyysistä kuntoa sekä opetella judon tekniikoita niin pystyssä kuin matossa. Kuntojudo sopii kaikille ikään, kokoon, sukupuoleen ja kuntoon katsomatta.
________________________________________________________________________

Ilmoittautua voi ryhmän ensimmäisellä harjoituskerralla ja samalla voi myös osallistua harjoitukseen verkkarit ja t-paita päällä tai voit myös pelkästään tutustua katselemalla tatamin reunalla.

Puhelin- ja sähköposti-ilmoittautumiset ja lisätiedustelut: Matti Ahvenainen t. 8733001, 050-5593331, e-mail: kamerapaja.ahvenainen@kolumbus.fi