Tutustu ryhmiin

Löydä oma ryhmäsi Tikkurilan judokoiden laajasta tarjonnasta! Löydät tarjontamme otsikoiden alta:

Aloittavien judokoiden ryhmät

Jatkoryhmät lapsille ja nuorille

Aikuisliikunta

Huomioi ilmoitetuista hinnoista, että harrastajakohtainen kokonaishinta syksylle riippuu jäsenmaksutyypistä ja kausimaksusta ja voi poiketa ilmoitetusta. Peruskausimaksu on kaikille sama ja se oikeuttaa käymään kaikissa itselle soveltuvissa harjoituksissa (poislukien Judon perusteet: aikuinen-lapsi,  alennusryhmät sekä Sporttia kaikille -ryhmä). 

Uutena harrastajana ilmoittaudu ensin ilmoittautumislomakkeen kautta ennen Suomisport-ryhmiin ilmoittautumista. Jos sinulla ei ole valmista Suomisport-tiliä, voit hoitaa ilmoittautumisen sitten, kun olet luonut tilin ja suorittanut Tikkurilan Judokoiden jäsenmaksut. Toki tilin ja ilmoittautumisen ryhmään voi tehdä jo ennen ensimmäisiä harjoituksiakin!

Syksyn jäsen- ja kausimaksut on julkaistu (ks. valikko!)

SUOMISPORT -ilmoittautumiset ovat nyt avoinna! Ryhmiin pääset klikkaamalla mustaa palkkia ryhmäkuvauksen alla. Huom! saatat olla jo jossain ryhmässä viime keväältä. Tarkistathan!

Aloittavien judokoiden ryhmät 

Lapset, nuoret ja aikuiset

Lasten perusteet 

(n. 7-11 -vuotiaat)

Tikkurilan urheilutalo

 To klo 17:00 - 18:00

 La klo 13:00 - 14:00

RYHMÄ TÄYNNÄ TOISTAISEKSI! Ohjaamme ilmoittautumaan Perusteet perheille -ryhmään!

Vastuuohjaajat:

Tuomas Aitamurto, Artur Kanevets, Tiia Uusitalo

Lasten perusteet -ryhmässä tutustutaan judon alkeisiin ja opetellaan perustavia judotekniikoita. 

Ryhmän tarkoituksena on opetella eri tekniikoita ja vahvistaa osaamista jo opituista asioista. Perusteet sopii vasta-alkajien lisäksi jatkoksi muksu- tai perhejudossa harrastaneelle. Ennen keltaisen vyön vyökoetta suoritetaan kolme nauhaa valkoiseen vyöhön harjoitusten aikana järjestettävissä nauhakokeissa.

Ryhmässä voi kokeilla uutena harrastajana judoa kolme kertaa maksutta.

Lasten perusteet -ryhmän hinta syyskaudella 2021 on 285 €.

Maksuun sisältyy: 

- Seuran jäsenmaksu 100€ (jäsenyys voimassa 31.12.2022 asti). Maksettuasi jäsenmaksun olet myös Judoliiton jäsenyyden ja urheiluvakuutuksen piirissä 31.8.2022 asti. Kausimaksu 185€.

-Yhdet tai kahdet ohjatut harjoitukset viikossa syyskauden aikana. Voit myös osallistua muihin oman taitotason mukaisiin ryhmiin halutessasi.

Harjoituskalenteri, harjoituksiin ilmoittautuminen ja ryhmäviestit Suomisportissa.

Nuorten ja aikuisten perusteet

(+12-vuotiaat)

Tikkurilan urheilutalo

  Ke klo 19:00-20:00

  Pe klo 17:30 - 18:30

Vastuuohjaajat:

Reijo Heino, Jorma Lehtikangas, Heikki Joensuu ja Erkki Kokkonen

Perusteet -ryhmä sopii niin aloittelijoille kuin vähän pidempään judoa harrastaneille. 

Perusteet -ryhmässä keskitytään judon alkeisiin, jotka antavat vankan pohjan taitojen kehittymiselle harrastuksen edetessä. Voit aloittaa myös kesken kauden! Aikuiset ja nuoret harjoittelevat samaan aikaan, mutta harjoitusvastustaja (uke) pyritään löytämään aina omanikäisestä ja -tasoisesta judokasta.

Uutena harrastajana voi kokeilla judoa kolme kertaa maksutta!

Aikuisten ja nuorten perusteet -ryhmän hinta syyskaudella 2021 on  285-305 €

Maksuun sisältyy: 

- Seuran jäsenmaksu 100 € (7-18v) tai 120 € (+18v) (jäsenyys voimassa 31.12.2022 asti). Maksettuasi jäsenmaksun olet myös Judoliiton jäsenyyden ja urheiluvakuutuksen piirissä 31.8.2022 asti. Kausimaksu 185€.

- Yhdet tai kahdet ohjatut harjoitukset viikossa syyskauden aikana. Voit myös osallistua muihin oman taitotason mukaisiin ryhmiin halutessasi.

Harjoituskalenteri, harjoituksiin ilmoittautuminen ja ryhmäviestit Suomisportissa.

Muksujudo

 (n. 4-6-vuotiaat)

Hakunilan kalliosuoja

  Su klo 10:00 - 11:00

Vastuuohjaajat: Henna Mannonen ja Mika Salsoila

Ryhmä aloittaa 5.9.!

UUSI RYHMÄ

Muksujudo on perheen pienimmille sopiva ryhmä, jossa judon perusteita harjoitellaan liikunnallisen leikin kautta. 

Muksujudon lähtökohtana on lapsen monipuolisen liikunnan tukeminen. Muksujudossa harjoitellaan perusliikkumistaitojen lisäksi judollisia taitoja, kuten kaatumista, vastustajan hallitsemista matossa ja heittoja erilaisten leikkien ja kamppailujen kautta.

Lisäksi harjoitellaan mm. muiden kunnioittamista ja toimimista parin sekä ryhmän kanssa. Harjoituksissa toimitaan yhteisesti sovittujen käyttäytymissääntöjen mukaan. 

Muksujudossa ei suoriteta vyöarvoja.

Muksujudo järjestetään yhteistyössä Sporttia kaikille -yhdistyksen kanssa. Tällöin muksujudoon osallistumiseksi maksetaan Sporttikortti: lapset 30 €.  

Osta sporttikortti tästä.

Seuran jäsenyyttä ei vaadita, mutta se kannattaa maksaa, mikäli haluaa Judoliiton vakuutuksen olevan voimassa.

Perhejudo

Hakunilan kalliosuoja

  Su klo 11:00 - 12:00

Vastuuohjaajat: Henna Mannonen ja Mika Salsoila

 Ryhmä aloittaa 5.9.!

Perhejudo sopii vanhemman ja lapsen yhteiseksi harrastukseksi, jossa vanhempi osallistuu treeneihin yhdessä lapsen kanssa. 

Perhejudossa lapsi ja aikuinen kokevat liikunnan riemua yhdessä ja jakavat yhteisen oppimiskokemuksen: molemmat oppivat judon perusteita, saavat leikkien posket punaisiksi ja pääsevät pehmeällä tatamialustalla harjoittelemaan kehon motoriikkaa vahvistavia liikkeitä.

Perhejudo toteutetaan lapsen ehdoilla ja leikin kautta, missä aikuinen toimii lapselle roolimallina. Leikeissä on tilaa lapsen omalle päättelykyvylle ja mielikuvitukselle sääntöjen rajoissa. Liikkumisen lisäksi yhteinen tekeminen ja leikkiminen tukee myös lapsen ja aikuisen keskeistä sosiaalista kasvua.

Harjoituksiin osallistuvalla ei tarvitse olla aikaisempaa liikunta- tai judotaustaa. Perhejudossa ei suoriteta vielä vyöarvoja. 

Perhejudotunnille on tervetullut vaikka koko perhe yhden tai kahden aikuisen kanssa.

Perhejudo järjestetään muksujudon tavoin yhteistyössä Sporttia kaikille -yhdistyksen kanssa. Perhejudoon osallistumiseksi riittää, että lapsella on hankittuna Sporttikortti: lapset 30 €. 

Osta sporttikortti tästä.

Seuran jäsenyyttä ei vaadita, mutta se kannattaa maksaa, mikäli haluaa Judoliiton vakuutuksen olevan voimassa.

Judon perusteet: aikuinen-lapsi (perusteet perheille) PERUTTU!

Tikkurilan urheilutalo

  La klo 14:00 - 15:00

Ryhmä ei toteudu vielä 2021 syksyllä vähäisen ilmoittautumismäärän vuoksi.

Vastuuohjaaja: 

Tuomas Aitamurto

UUSI RYHMÄ 

Kerran viikossa lauantaisin aloittavassa ryhmässä harjoitellaan judon perusteita tyypilliseen tapaan, mutta harjoituksiin osallistutaan lapsen mukana. Sekä aikuisella ja lapsella on mahdollista valmistautua ryhmässä keltaisen vyön vyökokeeseen.

Sovellettu judo - lapset

Tikkurilan urheilutalo

  Ti 18:15 - 19:00

Treenit alkavat tiistaina 17.8.!

Vastuuohjaajat: Marita Kokkonen, Riia Turpela & Tuula Miinalainen

Sovellettu judo sopii erityistä tukea tarvitseville lapsille. Ryhmässä otetaan huomioon osallistujien erilaiset tuen tarpeet sekä tavat oppia ja kehittyä. Ohjauksessa kiinnitetään huomiota yksilölliseen kehittymiseen sekä edetään ryhmän edistymisen mukaan.

Fitjudo

Tikkurilan urheilutalo

  To klo 19:00 - 20:00

Treenit alkavat torstaina 2.9.!

Vastuuohjaajat: Paula Toroi + vaihtuvat ohjaajat

Fitjudo on harjoittelumuoto, jossa hyödynnetään judon liikekieltä ja tekniikoita sekä lihaskuntoharjoitteita kehon liikkuvuuden, tasapainon ja voiman kehittämisessä.

Aiempaa judokokemusta ei tarvita, vaan utelias ja ennakkoluuloton asenne sekä joustava asu riittävät lempeään liikkeeseen. 

Yksilölliset tarpeet, kunto ja lähtötaso huomioidaan harjoituksissa. Fitjudo ei sisällä heittoja, joten se sopii harjoittelumuodoksi kaikille kunnosta ja fyysisistä rajoitteista huolimatta. Fitjudossa ei välttämättä tarvita judopukua sillä Fitjudo ei tähtää vyöarvoon, mutta on loistava tapa aloittaa matka kohti vyöarvoa.

Fitjudon hinta on syyskaudella 2021:

Muutos (9.8.)!:

Fitjudoharjoituksiin voi osallistua pelkällä jäsenmaksun hinnalla! Eli jos liityt seuraan käydäksesi ainoastaan fitjudotreeneissä, maksat vain jäsenmaksun. Muista harjoituksista maksetaan kausimaksua.

- Seuran jäsenmaksu 100 - 120€ (jäsenyys voimassa 31.12.2022 asti). Maksettuasi jäsenmaksun olet myös Judoliiton urheiluvakuutuksen piirissä 31.8.2022 asti.

- Yhdet ohjatut harjoitukset viikossa syyskauden aikana. Voit myös osallistua muihin oman taitotason mukaisiin ryhmiin halutessasi, mikäli maksat kausimaksun.

Harjoituskalenteri, harjoituksiin ilmoittautuminen ja ryhmäviestit Suomisportissa.

Sovellettu judo - aikuiset & nuoret

Tikkurilan urheilutalo

  Ti 17:00 - 18:15

Treenit alkavat tiistaina 17.8.!

Vastuuohjaajat: Marita Kokkonen, Riia Turpela, Tuula Miinalainen

Aikuisille erityistä tukea tarvitseville judokoille. 

Sekä vanhoille että uusille harrastajille!

Jatkoryhmät

Lasten judo U9, U11 & U13 

(7-12-vuotiaat)

Tikkurilan urheilutalo

  Ma klo 18:00 - 19:00

  To klo 18:00 - 19:00

Vastuuohjaajat: Heli Vartiainen, Kati Pitkänen & Esa Saarelainen

Treenit alkavat ma 16.8.!

Alakouluikäisille judokoille, jotka ovat jo suorittaneet vähintään keltaisen tai oranssin vyön.

Harjoituskalenteri, harjoituksiin ilmoittautuminen ja ryhmäviestit Suomisportissa.

Nuorten judo U15 & U18

(n. 13-17-vuotiaat)

Tikkurilan urheilutalo

  Ke klo 16:30 - 17:30

  Pe klo 18:30 - 19:30

Vastuuohjaajat:

Jouni Korkka, Juho Kuusela-Opas & Tuomas Aitamurto

Yläkoulu- sekä lukio- ja ammattikouluikäisille judokoille, jotka ovat jo suorittaneet vähintään keltaisen tai oranssin vyön.

Harjoituskalenteri, harjoituksiin ilmoittautuminen ja ryhmäviestit Suomisportissa.

Kilparyhmä - nuoret

Tikkurilan urheilutalo

  Ti klo 19:00 - 20:30

Harjoitus alkaa 7.9. Tiistaina!

Vastuuohjaaja:

Mika Toroi

Seuran tavoitteellisesti harjoitteleville judokoille U15 -ikäluokasta ylöspäin.

Harjoituskalenteri, harjoituksiin ilmoittautuminen ja ryhmäviestit Suomisportissa.

Aikuisliikunta

Aikuisten judo

(+15-vuotiaat)

Tikkurilan urheilutalo

  Ma klo 19:00 - 20:30

Vastuuohjaajat: Heli Vartiainen & Kati Pitkänen

Treenit alkavat ma 16.8.!

Aikuisten judo -ryhmä on aikuisille suunnattu judoharjoitus, jossa ei ole tasovaatimusta. 

Pääpainopisteenä on aikuisliikkujien kuntoliikunnalliset tavoitteet. Harjoitusten sisältö sopeutetaan osallistujien taito- ja kuntotason mukaiseksi.

Harjoituskalenteri, harjoituksiin ilmoittautuminen ja ryhmäviestit Suomisportissa.

Judoakatemia

Judoakatemia vuonna 2016

Tikkurilan Urheilutalo

  Ke 17:30 - 19:00

Vastuuohjaajat:

Jouni Korkka

Korkeamman vyöarvon suorittaneille judokoille suunnattu ryhmä, jossa harjoitellaan vaikeampia tekniikoita sekä pohditaan ja analysoidaan tekniikoita syvällisemmin.

Harjoituskalenteri, harjoituksiin ilmoittautuminen ja ryhmäviestit Suomisportissa.

Tekniikka - aikuiset

Tikkurilan urheilutalo

  La klo 15:00 - 16:00

Kaikille avoimissa tekniikkaharjoituksissa harjoitellaan puhtaasti judotekniikkaa seuran korkeavöisten ohjaajien opastuksessa. 

Ohjaajavastuu on kiertävä: ohjaaja ja harjoiteltavat tekniikat ilmoitetaan ryhmän Suomisport-kalenterissa jokaisen tapahtuman kohdalla.

Harjoituskalenteri, harjoituksiin ilmoittautuminen ja ryhmäviestit Suomisportissa. Huom! Tähänkin ryhmään tulee ilmoittautua Suomisportin kautta. (linkki alla)

11.9.Reijo Heino (2. Dan)Ne-Waza, mattotekniikat
18.9.Pasi Oinas (4. Dan)Goshi Nage, lonkkaheitot
25.9.Nyrkkeilykisatei harjoitusta
2.10.Taekwondokisatei harjoitusta
9.10.

16.10.Marko Kallio (4. Dan)teema tarkentuu
23.10.

30.10.Ralf Ahlskog (3. Dan)Hihaheitot ja Jujigatame (alustava)
6.11.

13.11.Timo Korpiola (6. Dan)Ashi-Waza
20.11.

27.11.Nyrkkeilykisatei harjoitusta
4.12.

11.12.

18.12.

Kata - aikuiset

Hakunilan kalliosuoja

  Ke klo 18:30 - 20:00

  To klo 18:30 - 19:30

Vastuuohjaaja: Hannu Mustonen

Kataryhmissä pääsee tutustumaan judon muodollisten liikesarjojen harjoittamiseen.

Kata-harjoitukset tehdään pariharjoituksena, joten uutena ryhmään tulijana kannattaa etsiä harjoituspari ennakkoon. Ryhmään voi tulla harjoittelemaan myös tekniikkaa halutessaan.