Uudet peruskurssit käynnistyvät 4.9.2006 alkavalla viikolla.

Alkavat uudet ryhmät

Kaikille peruskursseille voit ilmoittautua   >>TÄSTÄ

Kuntojudon peruskurssi   MA 18.00 - 19.30 ja KE 19.00 - 20.30  Tikkurilassa 14-100-vuotiaille. 

Mitä Kuntojudon peruskurssilla tehdään?:
Kuntojudo on oikeata judoharjoittelua, jossa toimitaan omien kykyjen mukaisesti ”hymyssä suin”. Ei siis liian tosikkotouhua, vaan tavoitteena on kohottaa ja ylläpitää fyysistä kuntoa sekä opetella judon tekniikoita niin pystyssä kuin matossa. Kuntojudo sopii kaikille ikään, kokoon, sukupuoleen ja kuntoon katsomatta.

10-13v. peruskurssi  MA 17.30 - 18.30  ja  TO 18.00 - 19.00 Hakunilassa

Mitä Juniorit peruskurssilla tehdään?:
Mm. leikkien ja pelien avulla koordinaation ja kaatumisen harjoittelua sekä opetellaan hyviä käytöstapoja tatamilla. Kunnon ja notkeuden parantuessa harjoittelu painottuu enemmän judotekniikoihin ja kamppailuharjoitteisiin sekä oman halun mukaan tutustumista judokilpailuihin.

7-9v. peruskurssi  TI 16.00 - 17.00  ja PE 16.30 - 17.30  Tikkurilassa

RYHMÄ ON TÄYNNÄ.  Halutessasi voit ilmoittautua Matin sähköpostiin varalle.  Syyskuun puolivälissä katsotaan mikä on lopullinen tilanne, jolloin varalla olioille ilmoitetaan mahdolisesta mukaan pääsystä.

Mitä Lasten peruskurssilla tehdään?:
Melko pitkälle painotetaan leikkien avulla koordinaation ja kaatumisen harjoitteluun sekä ryhmässä toimimiseen. Samoin opetellaan hyviä käytöstapoja tatamilla. Kunnon ja notkeuden parantuessa harjoittelu painottuu enemmän judotekniikoihin ja kamppailuharjoitteisiin sekä oman halun mukaan tutustumista judokilpailuihin.

5-6v. muksujudo  PE 17.00 - 18.00   Hakunilassa

RYHMÄ ON TÄYNNÄ.  Halutessasi voit ilmoittautua Matin sähköpostiin varalle.  Syyskuun puolivälissä katsotaan mikä on lopullinen tilanne, jolloin varalla olioille ilmoitetaan mahdolisesta mukaan pääsystä.

Mitä Muksujudossa tehdään?:
Vähän isommille liikuntaohjelmaa jossa lapsi oppii mm. perusliikkeitä, kehon hallintaa, toimimaan yhdessä sekä kokemaan ja oivaltamaan onnistumisen elämyksiä.

Sovellettu judo nuoret  KE 18.30 - 19.30  Hakunilassa

 7 – 12–vuotiaille     Uusi ryhmä, johon otetaan 10 – 16 lasta.

Mitä Sovellettu Judo, Lapset ryhmässä tehdään?:                                        Judoa opetellaan rauhallisessa tahdissa erilaisten koordinaatioleikkien avulla. Tavoitteena on oppia kehonhallintaa sekä ryhmässä toimimista hyvässä seurassa. Ryhmä on suunnattu lapsille, joilla on kömpelyyttä tai vaikeutta liikkumisessa, oppimisessa, hahmottamisessa tai sosiaalisissa tilanteissa.

Lisätietoja Marita Kokkonen puh. 050 56 33 408.

Sovellettu judo aikuiset  ( yli 15v. ) KE 17.00 - 18.30 Hakunilassa  ( ryhmään otetaan uusia )

Mitä Sovellettu Judo, Aikuiset ryhmässä tehdään?:                                       Judoa harjoitellaan monipuolisesti omien kykyjen mukaan. Ryhmän ohjaajat osaavat soveltaa opetuksen harrastajan liikkumis- ja oppimis- ja hahmottamiskyvyn mukaisesti. Ryhmä on suunnattu henkilöille, jotka tarvitsevat hieman enemmän aikaa judon oppimisessa. Harrastajat voivat halutessaan myös osallistua judokilpailuihin ja edetä kansainvälisellekin tasolle.         Lisätietoja Marita Kokkonen puh. 050 56 33 408.

Lasten judoliikkari  KE  17.00 - 17.50  Hakunilassa  ( ryhmä on täynnä)

Mitä Judoliikkarissa tehdään?:
Liikuntaohjelmaa jossa lapsi oppii mm. perusliikkeitä, kehon hallintaa, toimimaan yhdessä sekä kokemaan ja oivaltamaan onnistumisen elämyksiä.

Kaikille peruskursseille voit ilmoittautua   >>TÄSTÄ

Lasten Judoliikkari on täynnä, mutta voit ilmoittautua Matin sähköpostiin varalle.  Syyskuun puolivälissä katsotaan mikä on lopullinen tilanne, jolloin varalla olioille ilmoitetaan mahdolisesta mukaan pääsystä.

Lisätietoja  Matti Ahvenainen   050-5593331 kamerapaja.ahvenainen@kolumbus.fi