SUOMIMIES/NAINEN SEIKKAILEE

Liikunnan iloa!
Liikuntaa myös junnujen vanhemmille sekä

keski-ikäisille ja sen ylittäneille.

 Mitä seikkailussa tehdään?

Kurssilla tutustutaan monipuolisesti eri liikuntalajeihin, joita kokeillaan asiantuntijoiden ohjauksessa SuomiMiesten (ja naisten) ehdoilla.

Ohjelmassa mm. keppijumppaa, kuntosali-harjoitteita, airobickia, yleisurheilun kokeilua, judonomaista jumppaa tatamilla jne.

Luvassa kuntoilua rennossa hengessä ilman suorituspaineita tai tulostavoitteita

 Tiistaisin klo 17.30 -    Ilmoittautuminen  paikan päällä.

Ensimmäinen kevään treeni on 8.1.08  Hakunilan dojolla  Harmotie 1

Kevätkauden hinta on 90 €, jos perheessäsi on seuran jäsen maksu on 50 €. Seuran jäsenille harjoitus on ilmainen.

Lisätietoja saa Matilta  050-5593331