Suomimies/Nainen liikkeelle

Jumpassa on runsaasti tilaa jos haluat lisätä liikuntaasi.

Hei,

jumppahetkeen sopisi muutama aikuinen lisää. Mikäli Sinulla on lapsi esim. saman aikaisesti judotreeneissä, voit käyttää aikasi hyödyksi ja jumpata viereisessä salissa itseäsi vetreämmäksi.

Parin kokemuskerran jälkeen voin suositella jumppaa kaikenkuntoisille aikuisille. Voit siis jumpata oman tasosi mukaisesti ja vieläpä mukavassa seurassa. /Jari

Mitä seikkailussa tehdään?

Kurssilla tutustutaan monipuolisesti eri liikuntalajeihin, joita kokeillaan asiantuntijoiden ohjauksessa SuomiMiesten (ja naisten) ehdoilla.

Ohjelmassa mm. keppijumppaa, kuntosaliharjoitteita, aerobickia, yleisurheilun kokeilua, judonomaista jumppaa tatamilla jne.

Luvassa kuntoilua rennossa hengessä ilman suorituspaineita tai tulostavoitteita.

Tiistaisin klo 17.30 -    Ilmoittautuminen  paikan päällä Hakunilan dojolla  Harmotie 1 luolassa. Verkkarit mukaan.

Kevätkauden hinta on 90 €, jos perheessäsi on seuran jäsen maksu on 50 €. Seuran jäsenille harjoitus on ilmainen.

Lisätietoja saa Matilta 050-5593331.