Mamma (judo) Jumppa jatkuu

Keväällä suuren suosion saanut mammajudo jatkuu taas alkaen 28.8 Hakunilassa klo 10.30 - 11.30
Paula ja Leo vetävät ryhmää lokakuun alkuun.

Mammajudossa jumpataan yhdessä vauvan kanssa käyttäen judomaisia liikkeitä. Aikaisempaa judokokemusta ei vaadita. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden samanaikaiseen yhdessä oloon vauvan kanssa ja vanhemman kunnon kohottaminen. Liikkeet sopivat hyvin äidille raskauden jälkeen mutta myös isät ovat tervetulleita. Tämä on hyvä tilaisuus tavata toisia samassa elämäntilanteessa olevia ihmisiä ja nauttia liikunnanriemusta yhdessä uuden perheen jäsenen kanssa.

Harjoitukset ovat tiistaisin klo 10.30-11.30  Hakunilan väestösuojassa (Harmokuja 1, Vantaa).  Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen vaan mukaan pääsee tulemalla paikan päälle. Lisätietoja saa sähköpostitse paula.poyry@helsinki.fi tai puhelinnumerosta 050-5687018.

Asusteeksi sopivat mukavat urheiluvaatteet. Erityisiä jalkineita et tarvitse sillä harjoituksissa ollaan paljain jaloin. Vauvalle kannattaa ottaa mukaan jokin sopiva alusta (esim. viltti), jolle vauvan voi tarvittaessa laskea.