Harjoitusvuorot
Alla on ryhmien viikko-ohjelma. Ryhmät-sivuilla kerrotaan harjoittelun sisällöstä eri ryhmissä.
| Tikkurilan urheilutalo | |||||||
| ma | ti | ke | to | pe | la | su | |
18.00-19.00 Lasten judo U9 & U11 19.00-20.30 Kilpa / kuntojudo aikuiset, kadetit 20.30-21.30 Vapaa harjoitus |
17.00-18.00 Sovellettu judo, aikuiset 18.00-19.00 Sovellettu judo, nuoret 19.00-20.15 Nuorten judo U13 & U15 Aikuisten peruskurssi Tekniikkaharjoutus, kaikki |
17.00-18.30 Nuorten peruskurssi Nuorten judo U13 & U15 18.30-20.00 Judoakatemia
| 16.30-17.30 Lasten peruskurssi 17.30-18.30 Lasten judo U9 & U11 18.30-20.00 Kilpa / kuntojudo aikuiset, kadetit Aikuisten peruskurssi
|
17.00-18.00 Nuorten Peruskurssi 18.00-19.30 Nuorten judo U13 & U15
| 13.00-14.00 Lasten peruskurssi 14.00-15.00 Muksujudo 15.00-16.00 Aikuisten tekniikka
| 14.30-16.00 Vapaa harjoitus | |
| Syksy 2018.pdf (98 kB) |
| HAKUNILA.JPG (30 kB) Osoitetiedot HAKUNILA |
| Tikkurilan urheilutalo.JPG (25 kB) Osoitetiedot Tikkurila |