Etäharjoitukset 2021

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

Ajankohtaista

  • Ensimmäinen etäharjoitus julkaistaan torstaina 18.2.2021
  • Seuraa meitä sosiaalisissa medioissa (@tikkurilanjudokat) ja ota etäharjoituksestasi kuva tai videoklippi. Muistathan mainita meidän julkaisussasi!

Onko viimeisestä judoharjoituksestasi aikaa? Etkö päässyt vielä helmikuussakaan tatamille? Kuulutko riskiryhmään?

 

Mitä?

Julkaisemme etäharjoituksia seuramme jäsenille. Tee koko harjoitus tai hae inspiraatiota nykyisiin harjoituksiin. Harjoitukset pyritään pitämään yksinkertaisina ja ne ovat helposti muokattavissa sinun taitotasoosi.

Missä?

Kotona, ulkona, mökillä tai vaikka osana omaa harjoitustasi. Sinä päätät! Voit tehdä harjoituksen juuri silloin, kun se sinulle sopii.

Milloin?

Pyrimme julkaisemaan etäharjoituksia viikoittain Youtube-kanavallamme "Tikkurilan Judokat Official".

Kenelle?

Lapsista senioreihin, kilpailijoiista kuntoilijoihin. Teille kaikille, Tikkurilan Judokoiden jäsenille.

Mitä tarvitset?

Tarvitset judokan tahtoa, treeni-intoa, liikkumiseen sopivan vaatetuksen ja pienen alueen missä pystyt liikkumaan turvallisesti. Pyrimme siihen, että kaikki tarvittavat välineet löytyvät kotoa.

Maksat vain jäsenmaksun!

Saat aina linkin uuteen videoon sähköpostitse.

 

Mukavia harjoitushetkiä!